Bli piloten i ditt liv!

Köp här

Hjärnfokus – nu även som ljudbok!

Now available at

Johan Bergstad

OM BOKEN

“Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget.

Faktum är att du kan lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem.

Ny forskning visar att du kan få mer gjort med mindre ansträngning.

”Hjärnfokus”ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från “doing mode” till “being mode”. Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad.

I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

 

Om Johan

Johan Bergstad är en av Sveriges främsta experter på att hitta fokus, må bra och att prestera på topp mitt bland dagens alla distraktioner.
Han är psykolog, föreläsare och författare till boken ”Hjärnfokus”.

Johan samverkar med ledande personer i världen och har grundat Mindfulness Apps och Mindfulness Academy Scandinavia.  

”Tillvaron som förälder och egen företagare är ibland intensiv. Jag törs knappt tänka på hur livet hade varit utan fokusverktygen!”

FÅ EXKLUSIV E-BOK!

Registrera dig för Johan Bergstads nyhetsbrev och få hans presentbok ”Mindfulness steg för steg” utan kostnad. Nyhetsbrevet innehåller tips och trix för ett liv med mer lugn, fokus och glädje. Din e-postadress delas inte vidare och du kan när som helst avsluta prenumerationen.

Johan Bergstad